5 yksinkertaista vinkkiä jotka auttavat sinua saavuttamaan haluamasi olemuksen takaisin Joskus halutun tuloksen saavuttaminen voi tuntua kaukaiselta unelmalta. Mutta jos otat käyttöön oikeat strategiat, voit päästä siihen paljon nopeammin kuin uskotkaan. Olemme hahmotelleet 5 yksinkertaista, testattua ja hyväksi todettua tekniikkaa, joita voit käyttää. 
#1 Ensimmäinen yksinkertainen tekniikka on aito läsnäolo 
Jos olet tosissasi halutun lopputuloksen saavuttamisesta, yksi ensimmäisistä asioista, jotka sinun ehdottomasti täytyy tehdä, on oppia puhumaan kipeistä asioista ilman häpeän tunnetta. Tietoisen läsnäolon harjoittaminen: Uupuneena mieli saattaa harhailla menneisyydessä tai tulevaisuuden huolissa. Keskity tähän hetkeen ja hyväksy tunteesi sellaisina kuin ne ovat. Kipupisteiden läpikäyminen syväluotaavan keskustelun avulla on yhtä helpottava kuin migreenistä kärsivällä henkilöllä oksentaminen, jota pelkää koska se sattuu. Mitä useammin aihe käydään läpi, opit hyväksymään itsesi kaikista peloista, traumaattisista kokemuksista huolimatta.

#2 Toinen yksinkertainen tekniikka Sen lisäksi, että käytät ensimmäistä yksinkertaista tekniikkaa, sinun on myös saatava tietoa miten kehosi fysiologia = aineenvaihdunta ja monet muut osa-alueet toimii, jos aiot koskaan saavuttaa haluamasi tuloksen. Tämä tutkimus EIS on todella voimakas tiedon pohja koska se voi auttaa sinua saavuttamaan haluamasi tuloksen PALJON lyhyemmässä ajassa. 
Jo ensimmäisellä käyntikerralla Kirsti pyysi minua muuttamaan ruokavaliota ja jättämään nopeat hiilihydraatit lähes kokonaan. Ajattelin että voisihan tuota kokeilla. Kahden viikon jälkeen: kaikki oireet olivat kadonneet ja energiatasot nousivat nukuin yöni hyvin ja kuumat aallot olivat historiaa. Solujen sähköisen skannauksen myötä tilanne aukeni itselleni selkeämmin nähdessäni tietokoneelta tulokset ja kuvat. 

#3 Kolmas yksinkertainen tekniikka. Liian harvat uupuneet tekevät tämän pyrkiessään saavuttamaan halutun lopputuloksen. Valitettavasti seuraukset voivat olla katastrofaaliset - tämä voi olla suurin syy sille, etteivät he koskaan saavuta tavoitettaan. Tuki- ja liikuntaelimistön täytyy toimia normaalisti ja mahdolliset asentovirheet on korjattava ja lihasmuistista on purettava sinne varastoituneita mieltä jopa vuosikausia piinanneita asioita ja tapahtumia. Keho ja lihakset on saatettava rentoutuneeseen tilaan.
Näin tietokoneelta kuvista ja koin lähtötilanteen ja sen, kuinka kaikki lähti muuttumaan kerta kerralta positiivisempaan suuntaan.

#4 Neljäs yksinkertainen tekniikka  Sympaattisen hermoston yliaktiivinen tila on tasapainotettava samoin kehon hermopunokset on huomioitava. Monien kipujen takana on negatiivisia tunteita ja uskomuksia varastoituneina kehoon.

#5 Viides Yksinkertainen Tekniikka Monet eivät tiedä tästä – mikä on hullua, koska meidän mielestämme tämä on ehdottomasti TEHTÄVÄ, kun on kyse niin mielen kuin kehon vapauttamiseksi kuormasta, joka on rajoittanut iloa, energisyyttä ja mahdollisuuksia elää täysillä hyödyntäen luontainen potentiaalisi. Lähtötilanne ei saa olla musta tuntuu tilan varassa. Se vaatii myös kehon fysiologian, aivojen kuormituksen ja hermoston tilan tutkimuksen ja niiden säännöllisen seurannan tavoitteen saavuttamiseksi. Kaikki nämä ovat vuosien kokemuksista kertyneitä asiakas kokemuksiin perustuvia toimivia käytäntöjä.

#1 Ensimmäinen virhe Ylivoimaisesti yleisin virhe, jonka uupuneet tekee, on moninainen “lääkitys” olkoon sitten kyseessä reseptit tai itsehoitoon tarkoitetut tuotteet. Näemme sen aivan liian usein - suoraan sanottuna olemme jo seonneet laskuissa, kuinka monta ihmistä olemme kohdanneet. Itsehoitotuotteiden ja mielialalääkityksen käytöllä voi olla useita ei-toivottuja seurauksia ja näiden yhdistelmällä voi olla erityisiä riskejä. Tässä on joitakin mahdollisia ei-toivottuja seurauksia kummastakin:
 Itsehoitotuotteet: Joillakin itsehoitotuotteilla kuten yrttilääkkeillä, vitamiineilla tai ravintolisillä, voi olla yhteisvaikuttavuus mielialalääkkeiden kanssa, mikä voi lisätä haittavaikutusten riskiä tai vähentää lääkkeen tehokkuutta.
Allergiset reaktiot:
 Jotkut ihmiset voivat olla allergisia tiettyjen itsehoitotuotteiden ainesosille, mikä voi aiheuttaa ihottumaa, kutinaa, turvotusta tai muita haittavaikutuksia. Ruoansulatusongelmat: Joissakin tapauksissa itsehoitotuotteet voivat aiheuttaa ruoansulatusvaivoja, kuten närästystä, vatsakipuja tai ripulia.
 Myrkytyksen riski: 
Liiallinen itsehoitotuotteiden käyttö voi johtaa myrkytykseen, erityisesti jos tuotteita käytetään suositeltua annosta enemmän.
 Mielialalääkkeet:
 Pahentunut mieliala tai itsetuhoiset ajatukset. Joillakin mielialalääkkeiden käyttäjillä saattaa esiintyä haittavaikutuksia, kuten lisääntynyttä ahdistusta, masennusta tai itsetuhoisia ajatuksia.
Unettomuus tai väsymys:
Mielialalääkkeet voivat vaikuttaa unenlaatuun, aiheuttaen joko unettomuutta tai päinvastoin liiallista uneliaisuutta ja väsymystä.
 Painonmuutokset:
Jotkut mielialalääkkeet voivat aiheuttaa painonnousua tai painon laskua, mikä voi olla haitallista terveydelle ja vaikuttaa itsetuntoon. Seksuaaliset haittavaikutukset: Tietyt mielialalääkkeet voivat aiheuttaa seksuaalisia haittavaikutuksia, kuten libido-ongelmia.

Yhdistettynä itsehoitotuotteiden ja mielialalääkkeiden käyttö voi lisätä näiden haittavaikutusten riskiä sekä aiheuttaa odottamattomia reaktioita.

#2 Toinen virhe 
Liikkumattomuus on toinen yleinen virhe, ja se on melkein yhtä kallis kuin ensimmäinen virhe mitä tulee rahan ja ajan menettämiseen uupuneiden keskuudessa. Se on virhe, joka olisi niin helppo välttää, mutta se tapahtuu PALJON useammin kuin pitäisi. Pieni asia, jonka voit tehdä tänään paremman olon saavuttamiseksi, on lyhyt kävely raittiissa ulkoilmassa. Aloita 5 - 10 minuutin lenkki ja lisää vähitellen. Aivot saa happea. #3 Kolmas virhe Pinnallinen hengitys. Tämä virhe ei ehkä ole yhtä yleinen kuin kaksi ensimmäistä, joista olemme puhuneet – mutta se ei tee siitä yhtään vähemmän vahingollista.
#3 Kolmas virhe
 Pinnallinen hengitys. Tämä virhe ei ehkä ole yhtä yleinen kuin kaksi ensimmäistä, joista olemme puhuneet – mutta se ei tee siitä yhtään vähemmän vahingollista. Itse asiassa se saattaa olla kaikkein kallein näistä kolmesta – virhe, jonka vuoksi saatat heittää hukkaan tuhansia euroja ja tunteja arvokasta aikaasi ja joutua kauemmas tavoitteiden saavuttamisesta kuin mitä olit aloittaessasi.
 Hengitysharjoitukset voivat auttaa rauhoittamaan mieltä ja lisäämään energisyyttä. Kokeile syvään hengittämistä ja uloshengitystä hitaasti laskien. Tämä auttaa alentamaan stressitasoja ja lisäämään kehon ja mielen rentoutumista.
 
#4 Neljäs virhe
 Tietoisen läsnäolon puute.Vaikka se ei olekaan yhtä kallis kuin kolmas virhe, voi tämäkin virhe aiheuttaa vakavia seurauksia. Stressaavina hetkinä mieli saattaa harhailla menneisyydessä tai tulevaisuuden huolissa. Keskity tähän hetkeen ja hyväksy tunteesi sellaisina kuin ne ovat. Mindfulness-harjoitukset voivat auttaa sinua olemaan tietoisempi ja läsnäolevampi nykyhetkessä.Se on kyky olla läsnä tässä hetkessä, arvostelematta, hyväksyen sen mitä juuri nyt on.

Itse asiassa se saattaa olla kaikkein kallein näistä  – virhe, jonka vuoksi saatat heittää hukkaan tuhansia euroja ja tunteja arvokasta aikaasi ja joutua kauemmas tavoitteiden saavuttamisesta kuin mitä olit aloittaessasi. Hengitysharjoitukset voivat auttaa rauhoittamaan mieltä ja lisäämään energisyyttä. Kokeile syvään hengittämistä ja uloshengitystä hitaasti laskien. Tämä auttaa alentamaan stressitasoja ja lisäämään kehon ja mielen rentoutumista. 

#5 Viides virhe 
Sosiaalisen kanssakäymisen puute voi olla merkittävä haittatekijä uupumuksesta toipumisessa. Sosiaalinen tuki on tärkeää uupumuksen käsittelemisessä. Kun henkilöllä on läheisiä ihmisiä ympärillään, jotka tarjoavat tukea, ymmärrystä ja kannustusta, hänellä on paremmat mahdollisuudet selviytyä uupumuksesta.
Sosiaalinen kanssakäyminen tarjoaa mahdollisuuden jakaa omia tunteita, huolia ja kokemuksia muiden kanssa.

Yleisimmät virheet, joita uupuneet tekee ja kuinka voit helposti välttää ne

Valitettavasti halutun tuloksen saavuttamisen suhteen liian monet uupuneet tekevät yksinkertaisia virheitä, jotka tulevat heille kalliiksi aiheuttavat turhautumista ja hukkaavat aikaa. Jos et ole varovainen, saatat seurata heidän jalanjälkiään ja jäädä kauas tavoitteesta. Mutta älä huoli – olemme täällä auttaaksemme. Olemme koonneet listan yleisimmästä virheestä, joita uupuneet tekee – sekä helppokäyttöisiä ja käytännöllisiä vinkkejä, miten voit välttää ne.

Tässä on viisi yksinkertaista mutta tehokasta keinoa, joita voit käyttää energisen olon saavuttamiseksi, vaikka et tiedä, mistä aloittaa kun mieli on maassa, mikään ei enää kiinnosta ja voimat ovat kadoksissa:
 Pienet askelmerkit suuntaan, joka tuntuu oikealta: Kun voimat ovat vähissä, suuret tavoitteet voivat tuntua ylivoimaisilta. Sen sijaan keskity pieniin askelmerkkeihin oikeaan suuntaan. Valitse yksi pieni asia, jonka voit tehdä tänään paremman olon saavuttamiseksi, olipa se sitten lyhyt kävely ulkona, terveellisen aterian valmistaminen tai rentouttavan musiikin kuuntelu. Keskity hengitykseen ja rentoutumiseen: Hengitysharjoitukset voivat auttaa rauhoittamaan mieltä ja lisäämään energisyyttä. Kokeile syvään hengittämistä ja uloshengitystä hitaasti laskien. Tämä auttaa alentamaan stressitasoja ja lisäämään kehon ja mielen rentoutumista. Liikunta ja fyysinen aktiivisuus: Vaikka saattaa tuntua vaikealta aloittaa, liikunta voi todella auttaa lisäämään energisyyttäsi. Se ei tarkoita välttämättä rankkaa kuntosaliharjoittelua, vaan voi olla myös kevyttä kävelyä, joogaa tai venyttelyä. Valitse jotain, mikä tuntuu kehollesi sopivalta ja mikä tuo iloa.
Tietoisen läsnäolon harjoittaminen: Stressaavina hetkinä mieli saattaa harhailla menneisyydessä tai tulevaisuuden huolissa. Keskity tähän hetkeen ja hyväksy tunteesi sellaisina kuin ne ovat. Mindfulness-harjoitukset voivat auttaa sinua olemaan tietoisempi ja läsnäolevampi nykyhetkessä.
Sosiaalinen tuki ja vuorovaikutus: Vaikka saattaa tuntua houkuttelevalta eristäytyä maailmasta, sosiaalinen tuki voi olla erittäin voimaannuttavaa. Jaa tunteitasi ystävien tai perheenjäsenten kanssa, tai harkitse ammatillisen avun hakemista, jos tarvitset lisätukea. Tuki ja ymmärrys muilta voivat auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja vahvistaa energisyyttäsi.
Muista, että pienilläkin toimilla voi olla suuri vaikutus. Ole armollinen itsellesi ja anna aikaa prosessille. Energinen ja iloinen olo voi palata vähitellen, kun annat itsellesi luvan hoitaa itseäsi ja tehdä pieniä askelia kohti parempaa oloa.

5 Sisäpiirin salaista keinoa, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan uskomattomia tuloksia jo vain 10 viikossa Me Ecomedic Oy:ssä seuraamme tarkasti mitä alalla tapahtuu, ja olemme vuosien varrella oppineet niksin tai kaksi. Tässä on vain muutama helmi, joita voit käyttää saavuttamaan uskomattomia tuloksia jo vain 10 viikossa
 #1 Ensimmäinen sisäpiirin salaisuus
 Harva tietää tämän – mutta se voi huomattavasti lyhentää aikaa, joka kuluu halutun lopputuloksen saavuttamiseen Kaikille liikkuminen ei aina ole mahdollista silloin tarvitaan jotain mikä antaa kehon fysiologialle samat hyödyt kuin aktiivinen liikkuminen. Me käytämme tähän hoitomenetelmää nimeltä Quantron Resonans System. QRS stimuloi kehon soluja ja tehostaa solujen aineenvaihduntaa, mikä tekee soluista vahvempia terveemmän kehon saavuttamiseksi. QRS  -terapia on suunniteltu lempeään hoitoon kroonistuneisiin oireisiin. 
QRS-hoito voidaan lisätä muihin hoitoihin tai se voi toimia omana hoitomuotona. 
Hoitokerrat kestävät 8, 16 tai 24 minuuttia. QRS-hoito on osoittautunut tehokkaaksi : lisäten veren happipitoisuutta vilkastuttaen verenkiertoa vähentäen tulehduksia. QRS on kuin laturi lisäämällä energiaa. Se auttaa unettomuuteen ja vähentää stressiä

QRS -terapia

Tämä on asia, josta uupunuut aina hämmästyy, kun kerromme heille siitä – mutta kun he kuulevat, heidän yllätyksensä nopeasti muuttuu iloksi, kun he ymmärtävät, kuinka paljon rahaa ja aikaa sen hyödyntäminen voi heiltä säästää.
 BP-tutkimus
Bioplasma opetuksen tutkimusalue kattaa käytännössä kaikki tuntemamme tiedon osa-alueet. Tieteellis-metodologinen ero perustuu siihen, että bioplasma tutkimus on tunnistanut kaikki elämän prosessit "Big Bangin" seurauksena ja selittää ne energeettisatomisiksi aurinkokuntamme ja maa planeettamme olemassaolon alusta lähtien.

Ihmisen suhteen kaikki toiminnot organismissa tapahtuvat ainutlaatuisella atomibiogeenisellä tavalla. Kokeilun tulokset osoittavat demonstraatioiden kautta todistetusti selväksi, että kaikki elämän toiminnot ihmisissä, kasveissa ja eläimissä ovat riippuvaisia ​​luonnonlaeista ja että kaikki olemassa oleva ja tuleva on aina joka hetki ollut luonnonlain järjestysperiaatteiden alaista #3 Kolmas sisäpiirin salaisuus Tämä on jotain, minkä olemme oppineet 15 vuoden aikana toimiessamme alalla – mutta se on kaukana yleisestä tiedosta, eivätkä jopa kilpailijamme tiedä tästä. DR. Josef Oberbach kehitti prosessin ja kutsui sitä biotensoriprosessiksi. Menettely perustuu teoriaan Dr. Oberbachin mukaan suuri joukko sairauksia voidaan selittää bionukleaarisesti eikä pelkästään biokemiallisesti. DR. Oberbach kehitti nuklidikartat ihmisille, kasveille ja eläimille sekä kromosomitaulukot nuklidikarttoja varten. DR. Oberbach viittasi tutkimukseensa bioplasmatieteenä ja yhtenä menetelmistään biotensorimenetelmänä.

,Rehellinen TOTUUS terapioista ja miksi useimmat uupuneista epäonnistuvat energisen harmoonisen olotilan saavuttamisessa Oletko koskaan yrittänyt tehdä jotain vaikeaa ilman apua? Se voi olla jotain niinkin yksinkertaista kuin raskaan huonekalun siirtäminen – kuten vaatekaapin – yksin ilman apua. Syvällä sisimmässäsi varmaan tiesit, että olisi parempi pyytää ystävältä tai perheenjäseneltä apua – mutta kärsimättömyyksissäsi päätit kokeilla, voisitko tehdä sen itse. Valitettavasti lyhyen yrittämisen jälkeen kävi selväksi, että et yksinkertaisesti pystynyt siihen. Vaatekaappi oli AIVAN liian raskas. Et ainoastaan kaatanut viereistä lamppua, mutta nyt sinulla on myös pistävä kipu alaselässäsi… ja työpöytä on edelleen juuttunut paikalleen. Kunpa olisit pyytänyt apua. Totuus on, että uupumus on hyvin samankaltainen.Sisäisen harmonian saavuttaminen voi olla hyvin vaikeaa – tai jopa mahdotonta – ilman minkäänlaista apua. Tietenkin yksi suuri ero on olemassa vaatekaapin ja tasapainoisen mielen välillä. Holistisen harmonian saavuttaminen ei ole niin yksinkertaista kuin huonekalun siirtäminen. Ei, siihen liittyy PALJON enemmän. Ja seuraukset voivat olla paljon kalliimpia kuin alaselän satuttaminen tai naarmun saaminen seinään. Et ainoastaan saata menettää satoja vaan tuhansia euroja, mutta voisit myös siirtää itseäsi viikkoja/kuukausia/vuosia matkallasi taaksepäin. Saatat päätyä kauemmaksi tasapainoisesta energisestä olosta kuin olet nyt. Valitettavasti tämä on jotain, mikä tapahtuu aivan liian usein uupuneiden keskuudessa. Sen sijaan, että he etsisivät asiantuntijan apua, he yrittävät mennä yksin eteenpäin ja jäävät kauas tavoitteiden saavuttamisesta. Siksi on ehdottoman tärkeää, että pyydät asiantuntijaneuvoja tavoitteiden saavuttamiseksi. Ja ei ole ketään parempaa kuin Ecomedic Oy. Meillä on 15 vuoden kokemus – jonka aikana olemme auttaneet yli 100 asiakasta saavuttamaan heidän tavoitellun lopputuloksen Me voimme auttaa sinua välttämään yleiset ansakuopat, ohittamaan kalliit virheet ja saavuttamaan unelmiesi lopputuloksen mahdollisimman lyhyessä ajassa. Miksi ottaa riski pahimmasta mahdollisesta lopputuloksesta uupumuksen saralla, kun voit käyttää meidän asiantuntemustamme ja todistetusti tehokkaita strategioitamme/keinojamme tasapinoisen energisen olon saavuttamiseen? Anna meidän auttaa sinua näkemään selkeämmin, miten voit ratkaista uupumuksesi ilman turhaa pähkäilyä, turhautumista ja ajanhukkaa.

Varaamalla EIS- konsultaation saat henkilökohtaista apua, josta normaalisti veloitamme,                              mutta tarjoamme sen sinulle ilmaiseksi.

Jos olet kiinnostunut, suosittelen toimimaan nopeasti - koska tarjoushintaisten 
EIS-konsultaatioiden pitäminen vie paljon minun ja tiimini resursseja, tarjoamme niitä vain rajoitetun määrän viikoittain . Haluan muistuttaa, ettei tarjoushintaisen EIS-konsultaation varaaminen sido sinua mihinkään. Sen tarkoitus on auttaa sinua uupumuksen ratkaisussa ja oman energisen minäsi saavuttamisessa. Jos huomaamme pystyvämme auttamaan sinua saavuttamaan sisäisen ja ulkoisen harmonian nopeammin kuin etenisit yksin, niin voimme halutessasi näyttää miten voimme auttaa. Älä huoli -EIS-konsultaatio ei sisällä ahdistavia myyntipuheita tai mitään muutakaan ikävää tai yllättävää. Sinä olet ohjaksissa koko ajan ja päätät suunnan. Tule paikalle omana itsenäsi ja valmiina keskittymään ongelman ratkaisuun tavoitteen saavuttamiseen. 

Varaa nyt ilmainen alkukartoitus keskustelukonsultaationa
 45 min. kanssani  selventämään mahdollisimman yksityiskohtaisen kuvan tilanteestasi.