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La información aquí presentada es explicada en función de la perspectiva del autor en su entendimiento sobre los temas presentados. Este libro no pretende arreglar, diagnosticar y/o curar, por lo que el uso y aplicación del material de este libro es responsabilidad total del lector.

Ilustrado: Anais Vaillant

Copyright: Acceptance Technique

BIOGRAFÍA

Desde pequeño recuerdo que tenía consciencia de un mundo distinto al físico, también tenía la consciencia y sensibilidad a ese mundo energético que llamamos espiritual. Esa consciencia me ayudó a ver que mi propósito tenía que ver con el despertar de consciencia en las personas, contribuyendo en sus vidas para brindarles una mejor calidad con menor nivel de dolor y con mayor nivel de felicidad.

Esto me llevó a través de los años a un viaje de enseñanza y creación de cursos, sistemas y materiales de autoayuda para que las personas despertaran su consciencia y pudieran lograr sus propósitos en la vida con un mayor nivel de paz, disfrute y armonía.

Con la ayuda de maestros terrenales y la guía de maestros espirituales, logré obtener la claridad para avanzar, obteniendo mayor sabiduría de cómo seguir contribuyendo en la calidad de vida de los demás. Fue así como nace la maravillosa Técnica de Aceptación que hoy utilizo y comparto con muchas personas en diferentes países para ayudar al despertar de su consciencia de amor y paz.

Me apasiona lo que hago, y a través de las enseñanzas de La Técnica de Aceptación sigo contribuyendo en el despertar de las personas y embarcándome en este viaje hacia un destino donde predomine la paz y el bienestar.

Ricardo Martínez
Creador de la Técnica de Aceptación

INTRODUCCIÓN

Desde los inicios del tiempo las personas han tratado de cambiar el mundo de muchas formas buscando ser más felices. Eso no ha funcionado del todo bien. No funciona porque buscamos cambiarlo exteriormente, sin tomar en cuenta nuestro universo interno.

Gracias a las enseñanzas milenarias de sabios en el pasado como Buda y a los conocimientos modernos de física cuántica, hoy sabemos que lo que cambia en nuestro mundo exterior es una creación y proyección energética de nuestro universo interior. Por lo tanto, si quieres realizar un cambio profundo, verdadero y permanente que se refleje en tu vida exterior, primero debe hacerse desde el interior.

El uso de la Técnica de Aceptación nos ofrece una forma para hacer el cambio en nuestro proyector interno. Nosotros somos el proyector que transmite la película de la vida que llamamos realidad. Así que cualquier cambio que quieras hacer en tu vida, inicia dentro de ti y no afuera como nos lo han enseñado. Querer cambiar las cosas afuera, es como pelear con la pantalla de cine para cambiarla cuando no te gusta la película. Si no te gusta la película que estás viendo en la pantalla de tu vida, cambia la película en el proyector. Una vez que el cambio se hace, esto arreglará de forma permanente tu percepción de esa película y eso traerá una realidad de mayor armonía en tu vida.

La Técnica de Aceptación es una herramienta que nos ayuda a eliminar la resistencia a través de un proceso cuántico, el cual ayuda a liberar nuestras creencias limitantes en la mente o proyector de vida. Esto nos ayuda a proyectar una mejor película ya que elimina el sufrimiento y aumenta nuestros niveles de paz interior. Cuando el sufrimiento se elimina, nuestro nivel de consciencia aumenta ayudándonos a percibir y sentir una experiencia de vida más placentera. Es una maravillosa herramienta para ayudar a cualquier persona a conseguir rápidamente un mayor nivel de paz, amor, bienestar y felicidad.

La felicidad no se obtiene afuera y ciertamente no tiene nada que ver con hacer y/o tener, sino con SER. Para SER felices interiormente, necesitamos disolver el apego a las cosas, personas y situaciones que causan dolor y sufrimiento en nuestras vidas. Cuando soltamos los apegos podemos ser inmensamente felices. Cuando somos felices, ¡desde ese estado podemos compartir esa felicidad con todo el mundo!

Te invito a conocer como comenzar a despertar y obtener felicidad a través de las enseñanzas y herramientas de la maravillosa Técnica de Aceptación. El Momento de Aceptación es una poderosa herramienta de la Técnica que te lleva a explorar tu universo interno para ayudarte a formar y fortalecer la conexión con tu verdadero ser interior. ¡Esto te ayuda aumentar exponencialmente tus niveles de consciencia!

“La felicidad no es un destino, es la experiencia que tenemos cuando vivimos en conexión con nuestro ser interior.” – Ricardo Martínez

CAPÍTULO 1

MOMENTO DE ACEPTACIÓN

El Momento de Aceptación es el ejercicio que forma la base fundamental de conexión interna para la aplicación adecuada de la Técnica de Aceptación. Este momento significa estar en total consciencia de ti en un solo minuto. Es esa ocasión donde pones toda tu atención hacia un solo punto en tu universo interior.

Se ha de poner toda tu atención dentro de ti, manteniéndote enfocado en tu interior por un espacio de tiempo de por lo menos un minuto. Durante este minuto observarás dentro de ti, mientras respiras lenta y profundamente. Este momento debe ser iniciado por nosotros mismos durante el día para otorgarnos un pequeño espacio de tiempo que nos ayude a conectarnos con nuestro universo interno. Si no nos damos ese tiempo para nosotros, la vida no lo hará. Tenemos una vida tan complicada, llena de tantas distracciones y actividades, que es de gran importancia crear nosotros esos momentos.

El Momento de Aceptación es el entrenamiento de conexión consciente con nuestro universo interior en un breve período de tiempo. Actualmente la mayoría de las personas pasan mucho tiempo desconectadas, distraídas e inconscientes de sí mismas debido todas las distracciones que nos ofrece el universo externo. Este vuelve a enfocar nuestra atención hacia adentro de nosotros para ayudarnos a conectar con nuestro universo interior.

La práctica continúa del Momento de Aceptación, nos ayuda a reducir el hábito de distracción producida por las actividades y situaciones del universo exterior que capturan nuestra atención. La desconexión con nuestro ser es principalmente originada por todas las distracciones exteriores. Esta es una de las causas más importantes que originan las sensaciones de desconexión, vacío y separación que cargamos dentro de nosotros.

La aplicación constante del Momento de Aceptación nos ayuda a desarrollar el hábito de nuestra auto-observación interna. Esto desarrolla y fortalece la conexión con nuestro ser interior, disminuyendo así nuestras sensaciones de vacío y separación.

Es un pequeño gran momento que otorga relajación y felicidad cuando se practica, ya que al concentrarnos en nuestro universo interior, deja de haber lucha constante en la mente y promueve la relajación de nuestro cuerpo. Hacer el Momento de Aceptación con constancia desarrolla un mayor nivel de conexión, consciencia y paz interior ¡que aumenta con el uso diario!

“Si quieres aprender a vivir en paz, respira, observa y siente tu interior. 
– Ricardo Martínez

CAPÍTULO 2

FORTALECE TU CONEXIÓN

El Momento de Aceptación sirve para conectarnos con quienes somos en el universo interno, que se conoce como nuestro ser interior. La repetición de este momento nos ayuda a recordar quiénes somos en realidad, pues por las vivencias en nuestro día a día puede que olvidemos gran parte de nuestra forma real.

Por años, hemos practicando a estar desconectados de nosotros mismos creando una realidad de mayor conflicto, juicio y separación. Hemos estado muy distraídos con todas las actividades y situaciones de nuestra vida exterior, que pareciera normal vivir de forma inconsciente. El entrenamiento de la conexión a través del Momento de Aceptación nos ayuda a enfocar en el presente para volver a conectarnos con ese verdadero ser interior o energético.

Cuando hacemos uso de esta herramienta, creamos una conexión energética casi inmediata con nuestro universo interno, que nos ayuda a relajarnos y a descansar de la tan acostumbrada vida exterior que tenemos. En esta pausa de conciencia, nos recargamos de energía y regresamos a la conexión con el estado original de paz interior que existe en cada uno de nosotros.

Una vez que llegamos a este estado y logramos mantenernos ahí por mayor tiempo, fortalecemos la conexión. Esto nos ayuda a empezar a identificar y sentir la presencia energética de nuestro ser interior. Cuando esta presencia se vuelve más palpable, comenzamos a desarrollar una comunicación consciente con éste.

Practicar esta comunicación con nuestro ser, fortalece el proceso natural de intuición, que nos permite navegar con una mayor claridad y conciencia en la vida. Esta mejoría nos ayuda a crear una realidad con un menor nivel de dolor, esfuerzo y sufrimiento.

Entre más fortalezcas tu conexión interna, más fácil será atraer, percibir y experimentar una vida de mayor amor, paz, felicidad y abundancia. Recuerda que la paz, así como el amor, la felicidad y abundancia, no son emociones temporales sino estados eternos naturales de conciencia de tu ser interior.

“Tú eres el universo expresándose a sí mismo como un humano por un corto espacio de tiempo.” – Eckhart Tolle

Fin de Vista Previa

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